7j/7 · 6h00–23h00
Espace membre
Musculation collective guidée par un coach. Développez votre force, sculptez votre corps.
Développé couché, tirage dos, développé militaire — exécution propre, charge progressive.
Le cours Force à Fréjus chez EvolveGym, c'est 60 minutes de musculation collective guidée par un coach certifié. Haltères, barres et poids libres : vous travaillez tous les grands groupes musculaires dans un cadre structuré et motivant.
Contrairement à la musculation en salle libre, le cours Force vous offre un encadrement permanent. Le coach corrige votre posture, ajuste vos charges et programme votre progression semaine après semaine. Résultat : vous progressez plus vite, sans risque de blessure.
La dimension collective est un accélérateur de performance. L'émulation du groupe pousse chacun à se dépasser naturellement. Que vous souhaitiez prendre de la masse, tonifier votre silhouette ou simplement gagner en force fonctionnelle, le cours Force s'adapte à vos objectifs.
60 min
Durée d'une séance
Coach certifié
Encadrement à chaque cours
Tous niveaux
Charges adaptées à chacun
Progression
Résultats mesurables dès 4 semaines
Réservez votre place — les créneaux se remplissent vite
Alternez Force avec Bike ou Hyrox pour un programme complet alliant force musculaire et cardio.
Tout ce que vous devez savoir avant de rejoindre le cours Force chez EvolveGym.
Oui. Le coach adapte les charges à chaque participant. Vous progressez à votre rythme, sans pression.
En cours collectif, vous bénéficiez d'un encadrement direct, d'une correction de posture et d'une programmation structurée. La dimension collective booste aussi la motivation.
Non, tous les équipements (haltères, barres, bancs) sont fournis et disponibles sur place.
Le premier cours est offert. Venez découvrir la musculation collective guidée par nos coachs certifiés.
